close
炎炎夏日來罐冰涼的啤酒相信是很多成年人夏夜的一大享受。
但在這沁涼的背後，可別忽視啤酒的高熱量。
一罐500cc的啤酒熱量級相當半碗白米飯的熱量（140大卡）。
參考一下啤酒的熱量的計算
一公克酒精約為7大卡，酒精的比重（重量/體積）約為0.79
若是一罐500ml的台啤的『金牌啤酒』（5%酒精濃度），即有25ml的酒精，約有19.75g重的酒精
19.75*7=138.25大卡
若是你喜歡把紅酒當啤酒喝，那更要注意，除了傷荷包，賺到的就是肚皮了。
一瓶紅酒約為750ml，酒精濃度約為13度
750*13%*0.79*7=539.18大卡 喝掉一瓶紅酒，大概就是兩碗米飯了
而且相信一般喝酒，免不了就是要配點重口味的下酒菜了，那更是肥胖的根源了。
若是有豪飲習慣的你，除了要小心自己的肝指數變化，更應該注意自己啤酒肚（腰圍）的變化。
小酌宜情，豪飲傷身。不可不慎。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
