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中國時報 劉屏 2013/10/27
睡眠不足，問題叢生，瑞典最新的研究發現另一項：影響臉部線條，皮膚皺紋也增多。用最通俗的話，就是「容貌顯得老」。
過去各項研究陸續發現，睡眠不足產生諸多問題，包括疲勞、免疫功能變差、荷爾蒙分泌減少、基因受干擾、體重上升、感染某些疾病的機率增加等。最近的研究發現另一項問題：眼睛、嘴部、皮膚都出現變化。更糟糕的是，看上去好像工作能力較差，且值得信賴的程度似也不足。人際溝通的過程中，面部表情占了很大比重，因此不論是睡眠不足或過度疲勞，面部表情都可能造成負面效果。
研究報導寫道：解決之道非常簡單『閉上眼睛，多睡覺。』
哈～～廢話。要是睡的著，誰想在那煎魚呢！
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